Ansia: come combatterla?
Ansia: come combatterla? Complici la pandemia e il Covid, le pubblicità per farmaci per l'ansia -anche lieve- sono moltiplicate. Il messaggio di fondo è che l'ansia non ti permette di…
Il sintomo
Il sintomo: che significato ha? Mal di testa, ipersonnia, panico, gastrite, abbuffate...sono tutti sintomi diversi che possono nascondere diversi significati. Solitamente, quando decidiamo di rivolgerci ad unə psicologə, riportiamo una…
La pandemia stressa: la Pandemic Fatigue.
Ti senti apatico, stanco, passeresti intere giornate senza fare nulla e ti senti frustrato per la situazione che stiamo vivendo. Non riesci a concentrarti e sei demotivato. Ti capita spesso…
La psicoterapia dal punto di vista del cervello
Quando si parla di psicologia e psicoterapia, molte persone si comportano come San Tommaso: se non vedono, non credono. Capita così che un disagio psicologico, rimanendo "nascosto" o non visibile…